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发布时间:2019-04-09 17:22:34

“文化与健康共融”艺术养生系列活动之民族舞蹈《十送红军》示范教学

时间:04月15日 14:00

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地点:五里坨街道南宫嘉园社区综合文化中心 电子地图

主办:五里坨街道南宫嘉园社区综合文化中心

电话:18010400561

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活动简介

一、活动目标
         《红炉点雪·静坐功夫》说:“舞蹈可以养血脉。”张子和在《儒门事亲》中介绍:“便杂舞,忽笛鼓应之,以治人之忧而心痛者。”在中医情志养生中常以舞蹈疗法与音乐疗法相结合,达到增强体质,防病保健的作用。民族舞蹈在艺术养生中有着不可替代的位置,此次活动以《十送红军》为主题,在红色音乐的背景下,激发居民的热血与激情,肢体上或夸张,或舒展,或具有爆发力的动作,使身体各部位连贯组合。整体活动以协调运动,放松身心,陶冶情操为目标,感悟民族舞蹈与红色文化的碰撞,强身体健,提升中医养生素养。

二、活动形式
        活动形式:互动教学,寓教于乐,趣味横生,全民共享。

三、活动时间
        2019年4月15日(周一),下午14:00-16:00






活动须知

教学对象:中青年、老年舞蹈爱好者。
教学内容:民族舞蹈基本功、气息训练、《十送红军》分解动作示范教学。
教学地点:五里坨街道南宫嘉园社区综合文化中心
注意事项:随温度调整着衣的厚薄,服装宜宽松利于活动;老年朋友不要穿高跟鞋练舞,以防扭伤或骨折,舞蹈教学开始前应进行基本的热身运动,结束后不宜急饮,应少量多次饮水。

活动位置

地址:五里坨街道南宫嘉园社区综合文化中心

交通:336路,977路,941路,972路,运通112路,运通116路,石景山南宫站下车北行600米路东,396路隆恩寺路南口站下车

电话:18010400561

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