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发布时间:2019-04-09 14:30:12

健身气功~五禽戏

时间:04月18日 10:00

评价:0.00 分 (共有 0 条 评论 ,查看详情 )

地点:沁山水南社区文化室 电子地图

主办:八宝山街道综合文化活动中心

电话:010-68667530

在线预订 余票:19

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活动简介

神医华佗


在庄子《二禽戏》的基础上


创编了《五禽戏》


一曰虎,二曰鹿


三曰熊,四曰猿,五曰鸟


既能除病,又能强健体魄


身体不舒服的时候


做一做五禽戏


能打开经络,促进血液循环


不仅身体变轻盈了


连食欲也会跟着好起来~


如果经常练习


您就是九十岁了


也依然能耳聪目明、牙齿坚硬!

时间来到2001年


国家体育总局健身气功管理中心


对五禽戏进行了深度挖掘、整理


并编写出版了《健身气功·五禽戏》


健身气功·五禽戏”其动作编排


按照《三国志》中


虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序


按照陶弘景《养性延命录》的描述


每戏两动,共十个动作


分别仿效


虎之威猛


鹿之安舒


熊之沉稳


猿之灵巧


鸟之轻捷


力求蕴涵“五禽”的神韵


活动须知

【招募对象】对五禽戏感兴趣的 、想学习五禽戏或是五禽戏高手都欢迎哦!

【活动时间】4月18日 上午10:00

【活动地点】八宝山街道综合文化活动中心

【咨询热线】010-68667530

【乘车路线】

【线路1】乘坐958路、308路、472路、736路、389路、612路、78路公交车至鲁谷路东口下车(看到迪卡侬商场),向南走200米,步行至远洋时代广场,看到红绿灯右转,沿石槽东路步行100米后左转,进入石槽中街向南步行200米(看到京斗云餐厅)向东步行20米即到


【线路2】乘坐959路、运通114路、472路、338路、436路、473路、481路、507路至石槽站下车,沿玉泉路向南步行100米右转,进入莲石东路辅路(靠近远洋沁山水小区方向)向西行走300米右转,进入石槽中街行走30米(看见京斗云餐厅)右转向东行走20米即到


【线路3】乘坐334路、472路、663路、890路至莲玉桥西站,(沿远洋山水小区方向)向东行走300米左转,进入石槽中街步行10米(看见京斗云餐厅),右转向东步行20米即到





活动位置

地址:沁山水南社区文化室

交通:莲石路辅路石槽中街路口向北50米

电话:010-68667530

活动评价

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